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Gérer le stress pour mieux soigner

Par SIFAM FORMATIONS     |     Référence : MOD68

En groupe sur site
Sur devis
14 heures
Tout public

Objectifs

  • Repérer et analyser les situations et manifestations du stress.
  • Apprendre à protéger son équilibre pour préserver son efficacité.
  • Développer des attitudes pour transformer son stress en source d’action positive.
  • Expérimenter des moyens concrets et réalistes.
  • Définir une stratégie personnelle «anti-stress».

Contenu

Prise de contact : accueil et présentation de la session.


Ateliers pratiques :

  • identifier les situations vécues à l’hôpital
  • utiliser des moyens concrets pour retrouver ou maintenir son équilibre
  • définir des objectifs
  • agir pour se protéger contre les facteurs de stress.


Notions théoriques :

  • stress
  • stress et gestion du temps
  • stress et agressivité
  • stress et facteurs extérieurs, intérieurs, relationnels.


Synthèse et évaluation.

Prérequis

Aucun

Profil des participants

Tout public

Pédagogie, organisation et formateur

Intervenant

Formateur homologué SIFAM, Sophrologue.

Validation formation

Attestation de stage remise en fin de session.

Où se former ? (en jaune sur la carte)

France
Gérer le stress pour mieux soigner

Gérer le stress pour mieux soigner

En groupe sur site
Sur devis  · 14 heures

Où se former ?

SIFAM FORMATIONS
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Forme depuis 1984
MONTPELLIER
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