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Gestes et postures

Par CHAMP'ELEC FORMATION     |     Référence : MOD38

Individuel sur site
336 € TTC
7 heures sur 1 jour(s)
Salarié en poste
Éligible au CPF

Description

La tarification est dégressive en fonction du nombre de stagiaires : 

  • De 1 à 2 stagiaires : 280 € HT par personne
  • De 3 à 5 stagiaires : 196 € HT par personne
  • De 6 à 10 stagiaires : 800 € HT au total en intra-entreprise

Objectifs

A la fin de la formation, les stagiaires seront capables :

- d'appliquer les principes de prévention généraux dans l'entreprise,

- d'appliquer les principes élémentaires du déplacement de charges, sans effort et sans contraintes.

 - d'appliquer les principes élémentaires d'ergonomie de poste de travail afin de minimiser les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques),

 - d'utiliser les outils de manutention à leur disposition.

Contenu

Accueil

 

Partie théorique :

  • Introduction :
  • Que veut dire T.M.S ?
  • Pourquoi s'en protéger ?
  • Qui doit s'en protéger ?
  • Comment s'en protéger ?

 

  • Sensibilisation à la prévention générale
  • Qu'est-ce que la prévention des risques professionnels ?
  • Les 9 principes de la prévention.
  • Le M.A.D (mécanisme d'apparition des dommages).

 

  • Dispositions réglementaires
  • Que dit le code du travail ?
  • Que dit le code pénal ?

 

  • Les notions élémentaires de l'anatomie humaine
  • L'anatomie et les pathologies associées,
  • Les lombalgies,
  • Les troubles musculo-squelettiques,

 

  • Analyse et solutions
  • Les principes ergonomiques de base sur poste de travail,
  • Les EPI,
  • Soulever et transporter correctement les charges, QCM Final.

 

  • Les risques et leurs conséquences,
  • Les risques liés à la prise de substances,
  • Le comportement en cas d'accident

Partie pratique

  • Exercices d'échauffements

 

  • Mise en pratique, analyse de postures bureautiques et ergonomie de poste.
  • Choix d'équipements et réglage des hauteurs de bureau, siège, écran.

 

  • Mise en application des principes de bases pour la manutention des charges :
  • Longues
  • Lourdes
  • En hauteur
  • En binôme

 

  • Manutentions spécifiques comme :
  • Bidons et bouteilles de gaz, bonbonnes d'eau,
  • Rouleaux de moquette, tapis, lino, (soumis à conditions)
  • Caisse à outils, cartons de rames de papier,
  • Brouette, sceaux, Outils à manche (pelles, pioches, barres à mine, …)

  • QCM d'évaluation des acquis

Prérequis

Aucun

Profil des participants

Toutes personnes, salariées ou non, susceptibles d'être exposées aux risques de troubles musculo-squelettiques de toutes natures.

Pédagogie, organisation et formateur

Formateur diplômé d'état, FPA NIV III, 20 ans d'expérience des chantiers du BTP, 7 ans d'expérience de la formation et du travail en poste bureautique.

Equipement: Vidéo projecteur, PPT, Vidéos, Paperboard Vidéo, livrets d'apprentissage, matériel de manutention et poste bureautique.

Pédagogie participative : Echange d'expériences et de pratiques, apports didactiques, mises en situations pratiques.

Validation formation

Évaluation par QCM des acquis théoriques.

Évaluation des acquis pratiques.

Compétences visées / attestées

Attestation de compétences acquises.

Financements possibles

Fonds d'assurance formation, OPCO, CPF

Où se former ? (en jaune sur la carte)

Nord de la France
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336 € TTC  · 7 heures sur 1 jour(s)

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